４月２６日（日）「みんなで朝ヨガ」開催

４月２６日（日）
午前１０：００～１１：００
みんなで朝ヨガ

今日は飯田先生が担当してくださいました。
最初にヨガの発祥や起源についての知識を教えていただき、
その後、呼吸の練習をしてから身体を動かしました。
心身ともにリラックスできた１時間となりました。